عوامل و اختلالات عصبی و تاثیر بر روابط سکس و زناشویی به قلم‌ ” دکتر لیلا دالوند”

مقدمه
در این مقاله قصد داریم به بررسی عوامل و اختلالات عصبی و تاثیر آن‌ها بر روابط سکس و زناشویی بپردازیم. تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید. بخش مهمی از روابط عاطفی را میل جنسی به تکامل می‌رساند. زمانی که در یک زندگی مشترک میل جنسی کم رنگ شود، کیفیت زندگی و رابطه ی عاطفی دچار بحران خواهد شد. ممکن است مسئله ی بی میلی جنسی برای هر دو گروه مردان و زنان پیش بیاید. یکی از گروه هایی که معمولا کمتر به دنبال درمان بی میلی جنسی خود و علت یابی آن هستند، زنان می‌باشند‌. البته برخی از افراد به دلیل ناآگاهی و اطلاع رسانی نادرست فکر می‌کنند که ریشه ی کم میلی جنسی قابل درک و درمان نیست. جالب است بدانید که خیلی از اوقات مشکلات جنسی نشان دهنده ی مشکلات اساسی عصبی و روانی هستند. میل جنسی پایین همواره یکی از نشانه هایی است که معمولا در افراد مبتلا به افسردگی دیده می شود.
بررسی عوامل و اختلالات عصبی
عوامل و اختلالات عصبی موثر در روابط زناشویی ریشه‌ی روانی دارند. ریشه ی روانی داشتن مشکلات جنسی، این امید را به ما می دهد که معضلات این چنینی قابل درمان هستند. در ادامه قصد داریم کمی بیشتر در خصوص مشکلات و اختلالات روانی صحبت کنیم. اختلالات عصبی و روانی می توانند همراه با افسردگی، استرس، اضطراب، روان پریشی، مشکلات خواب و… باشند. معمولا مشکلات روانی و عصبی بر روی افراد مختلف تاثیرات گوناگونی را می‌گذارند. به همین جهت شدت و ضعف عوارض مشکلات روانی بر روی افراد مختلف، یکسان نیست. طبق تحقیقات انجام شده در ایالات متحده از هر ۵ نفر یک نفر مشکلات عصبی و روانی را تجربه می‌کند. یکی از چیزهایی که می تواند درمان را بهبود ببخشد، زود شروع کردن فرایند آن است. هر چقدر از سال های درگیری با مشکلات عصبی بیشتر بگذرد، درمان هم سخت‌تر می‌شود.

انواع افسردگی از عوامل و اختلالات عصبی موثر بر روابط زناشویی
در این قسمت از مقاله می‌خواهیم برخی از عوامل و اختلالات عصبی و روانی را بررسی کنیم. یکی از اختلالات رایجی که همواره روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد، افسردگی است. افراد افسرده ممکن است در خواب، اشتها، تمرکز، میزان انرژی، احساسات و افکار خود تغییراتی را مشاهده کنند. معمولا افرادی که علائم ذکر شده را دارند دچار اختلالات عصبی و افسردگی می‌باشند. اختلالات افسردگی به اشکال مختلفی خود را نشان می‌دهند. یکی از اشکال آن، اختلال افسردگی مداوم است. فرد در این حالت دوره هایی از افسردگی شدید و خفیف تر را در طولانی مدت تجربه می‌کند. یکی از دلایل رایج افسردگی، زایمان و فرزندآوری است. معمولا زنان پس از دوران بارداری دچار افسردگی پس از زایمان می شوند. احساس اضطراب، اندوه و خستگی از نشانه های رایج این نوع اختلال است. معمولا زنان پس از زایمان در روابط عاطفی و زناشویی خود دچار مشکلات اساسی می شوند.
در قسمت قبلی افسردگی را جزء عوامل و اختلالات عصبی بر شمردیم. اینک نکات تکمیلی را در این راستا بیان می کنیم. بسیاری از پژوهش ها به بررسی ارتباط مشکلات جنسی و افسردگی پرداخته اند. این اختلالات در زنان رایج تر است. معمولا حدود ۴۰ درصد از زنان یک جامعه مبتلا به اختلالات جنسی و یا افسردگی می شوند. علت افسردگی و روابط سرد زناشویی می تواند از مسائل مختلفی نشات بگیرد. از دست دادن شغل، شکست عاطفی در گذشته، تولد فرزند، سوء مصرف الکل، مصرف مواد مخدر و… از عوامل افسردگی هستند. به طور کلی کسانی که دچار اختلالات روانی و عصبی هستند، در برقراری ارتباط با دیگران به مشکل بر می‌خورند‌. بنابراین برای آن‌ها خیلی فرقی ندارد که طرف مقابل چه کسی باشد.
اختلالات دو قطبی و اضطرابی میل جنسی را کاهش می‌دهند
از عوامل و اختلالات عصبی موثر در روابط مختلف، اختلال دو قطبی است. این اختلال در بردارنده ی دوره های مختلف افسردگی و شیدایی می‌باشد. معمولا دوره ی شیدایی حدود ۱ هفته به طول می انجامد. ممکن است فرد مبتلا در اکثر اوقات روز بسیار پر انرژی و تحریک پذیر باشد‌. چنین فردی در این دوره بیشتر از یک فرد عادی انرژی دارد. دوره های یاد شده ی شیدایی معمولا با دوره های افسردگی همراه هستند که ممکن است ۲هفته طول بکشند. از دیگر اختلالات عصبی و روانی، اختلالات اضطرابی هستند. گاهی اوقات اضطراب بخش طبیعی از زندگی یک فرد تلقی می شود‌. با این حال کسانی که دچار اختلالات اضطرابی هستند، احساس نگرانی و ترس مداوم حس می کنند.
این اختلال در طول زمان ممکن است همواره بدتر هم شود. از شایع ترین اختلالات اضطرابی اختلالات اضطرابی فراگیر، اختلال هراس یا فوبیا، اختلال اضطراب اجتماعی و اختلال اضطراب جدایی هستند‌. برای مثال در اختلال اضطراب جدایی فرد از دوری نزدیکان خود می ترسد. به همین جهت رفتارهای خلاف عرفی را ممکن است انجام دهد. این رفتارها روابط زناشویی و جنسی را به بن بست می‌رسانند‌. علاوه بر مواردی که اشاره کردیم، اختلالات خواب، روان پریشی ها مثل اسکیزوفرنی، اختلالات شخصیتی، اختلال پس از سانحه، اختلالات وسواسی و… همگی از مشکلات عصبی و روانی هستند. این مشکلات بدترین تاثیر را در زندگی زناشویی فرد باقی می‌گذارند.
اختلالات جنسی شایع
یکی از عوامل و اختلالات عصبی که در بین زنان شایع است، HSDD می‌باشد. اگر تغییرات در روابط جنسی و تمایلات زن شدید باشد، روابط عاطفی فرد دچار فروپاشی خواهد شد. علائم این بیماری خود را به شکل های مختلفی نشان می‌دهند. افراد مبتلا، علاقه ی اندکی به فعالیت های جنسی دارند. همچنین از رابطه ی جنسی با شریک عاطفی خود لذت کافی را نمی برند. این افراد حین تحریک اندام تناسلی احساسات لذت بخش را تجربه نمی کنند. علل این اختلال می تواند ناشی از عوامل فیزیکی، احساسی و یا ترکیبی از هر دوی آن‌ها باشد. خستگی ناشی از کار، تحصیل، زایمان، مشکلات خانوادگی، مصرف داروهای خاص و… همگی می توانند اختلال مذکور را به وجود آورند.
این اختلال جنسی معمولا زمانی به وجود می‌آید که فرد، دچار اضطراب یا افسردگی باشد. یا ممکن است چنین شخصی در گذشته مورد سوء استفاده ی جنسی قرار گرفته باشد. گاهی اعتماد به نفس پایین می تواند منجر به اختلالات جنسی شدید شود. روش های مختلفی برای درمان اختلال جنسی وجود دارند‌. در ابتدا ممکن است کادر درمانی سوابق دارویی شما را مورد بررسی قرار دهند. معمولا داروهای ضدافسردگی میل جنسی را کاهش می‌دهند. به همین جهت روانپزشکان آن‌ها را با داروهای کم عارضه تر جایگزین می کنند. البته به هیچ عنوان بدون مشورت پزشک داروهای قبلی خود را قطع نکنید. این کار بسیار خطرناک است.
درمان عوامل و اختلالات عصبی موثر بر بی میلی جنسی
در این بخش می خواهیم به بررسی درمان عوامل و اختلالات عصبی بپردازیم. زمانی که نوبت به درمان کم میلی جنسی می‌رسد، درمان یکسانی برای همه وجود ندارد. راهبردهای مختلفی مثل مشاوره در خصوص روابط زناشویی و جنسی، درمان های پزشکی، روان پزشکی و… وجود دارند. اگر شما هم دچار چنین مشکلی هستید، به دنبال یک راه حل سر راست و آسان نباشید. ممکن است روند درمان با توجه به اهداف و توقعات شما از این فرایند، متفاوت باشد. برای اینکه درمان خود را شروع کنید، چندین توصیه را مطرح می کنیم. در گام اول باید با یک فرد متخصص صحبت کنید. یک روان درمانگر یا روان پزشک می تواند در طول روند درمان همراه شما باشد‌. رویکردهای مختلفی توسط متخصصین برای درمان مراجعان مورد استفاده قرار می‌گیرند‌. این به تشخیص درمانگر شما بستگی دارد که از کدام شیوه استفاده کند‌.
در طول درمان ممکن است از داروهایی برای کنترل افسردگی و اختلالات استفاده شود. برقراری ارتباط با شریک زندگی در محیط امن خانه همواره کم میلی شما را به داشتن رابطه بهبود می‌بخشد. یکی دیگر از راه هایی که برای بهتر شدن رابطه خود می توانید به کار گیرید، زوج درمانی است. در این زمان مسلما کمتر احساس تنهایی خواهید کرد. بعلاوه حس صمیمیت نیز مابین شما و شریکتان بیشتر خواهد شد. برای اینکه از استرس رها شوید، لازم است تا اقداماتی را انجام دهید. کاهش استرس می تواند به افزایش میل جنسی کمک ‌کند. باید این کار را با استفاده از تمامی ابزارهای موجود انجام دهید. در واقع جا دارد بدانید که طبق تحقیقات، کم میلی جنسی همواره استرس بیشتری را برای فرد رقم می‌زند. مراقبه، یادداشت روزانه ی افکار، ورزش و گوش دادن به موسیقی در زمره ی فعالیت های کاهش دهنده ی سطح استرس هستند.
نکات موثر برای تسریع در درمان عوامل و اختلالات عصبی
در ادامه‌ی بحث درمان عوامل و اختلالات عصبی موثر بر میل جنسی از نظر پزشکی در این بخش همراه ما باشید. تغییر سبک زندگی همواره یکی از بهترین راه های درمانی انواع اختلالات عصبی است. زمانی که یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید، مسلما سطح اضطراب، استرس و افسردگی شما کاهش پیدا می کند. سعی کنید سلامت روانی و جسمی خود را در اولویت زندگی قرار دهید. از ورزش، جلسات مشاوره، معاشرت با دوستان و… به هیچ عنوان غافل نشوید.
سعی کنید حین برقراری رابطه، موقعیت های مختلف را مورد آزمایش قرار دهید‌. از الکل، تنباکو و.‌‌.. که میل جنسی را کاهش می‌دهند، دوری کنید. در این مقاله سعی کردیم به اختصار در خصوص انواع و اقسام اختلالات موثر در زندگی زناشویی بررسی‌های لازم را انجام دهیم. اختلالات عصبی و روانی دامنه ی گسترده ای دارند. به همین جهت بررسی تک به تک آن‌ها مستلزم صدها صفحه پژوهش است. امیدواریم آن‌چه در این مقاله بیان شد بتواند آگاهی بخش شما در خصوص مسائل روز و مبتلا‌به جامعه باشد.

نویسنده: دکتر لیلا دالوند
درمانگر اختلالات عصبی ، عضو انجمن APA آمریکا
( فرانکفورت)
عوامل و اختلالات عصبی و تاثیر بر روابط سکس و زناشویی